Moinsen,

wollte mich auch mal hier kurz vorstellen.

Alter: 16
Größe: 1,89m
Gewicht: 104 kg
KFA: 24 % (ist aber stets am sinken!)
Trainingsbeginn: Oktober 2009 (Ich weiß, dass es mit 14 viiiiel zu früh & auch ein Fehler war, aber rate jetzt wenigstens anderen Leuten in meinem Alter ab, so früh anzufangen!)
Ernährungsplan: Ja, wird auch strickt durchgezogen.
Alkohol/Rauchen: Nein/Wird verabscheut, also nein.
Supplemente: Ja
Ziele: Masseaufbau, KFA reduzieren


Ich hab echt Motivation für's Training und seh auch Erfolge!
Aber dennoch hab ich sicher im Laufe der Zeit viele Fragen, wo ich hoffe dass ich hier die Antworten finde!

MfG