Ich finde keinen Theard dadrüber falls einen gibt reicht mir der link !Ansonsten:
Ich habe mal gelesen dass Bauchmuskeln verschiedentlich unterteilt sein können also mit verschieden vielen einschnitten. Ich trainiere schon bisschen länger ich habe einen relative großen mittleren muskel , wenn man beim angespannten bauch drüberfühlt spürt man nur 3 einschnitte . Gibts das wirklich, dass man weniger einschnitte hat (also kann ich mir das bauchtraining sparen) oder ist das einbildung ?
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