Hallo zusammen
Mein Studio Abo ist abgelaufen und jetzt will ich mir ein homegym einrichten.
Das habe ich mir bereits bestellt:
http://www.simpleproducts.de/product...roducts_id/886
Die kleinen Teile, worauf man die LH-Stange ablegt, sehen bisschen unstabil aus,
muss ich mir sorgen machen? (will das ding "lebenslänglich" benutzen)
wenn du über 350kg beugst reicht das rack nicht...
jetzt fehlen mir noch eine bank, LH-Stange+Gewichte, und eine Schutzmatte,
da ich es in einem normalen Zimmer im 4. Stock haben werde
Ich habe hier mal was von den Schutzmatten gelesen, die normalerweise in Baustellen oder so benutzt werden, hatte irgendeinen speziellen namen, weiss das grad jemand? die Fitness Matten sind zu teuer.
nimm einfach diese UNterleg matten für Waschmaschinen, erfüllen ihren Zweck völlig, gibts für n Zehner in jedem Baumarkt
http://www.amazon.de/verstellbare-Ha...7498699&sr=1-5
Taugt diese Bank was? auch als Negativ-Bank?
ja die Bank kann man nehmen, gibt aber bessere...
könnt ihr mir ein günstiges LH-Set vorschlagen?
hab nichts billiges gefunden LH+Gewichte.
Und ist es wichtig, dass die stange 2.2m ist?
man kann alle übungen problemlos auch mit kürzeren machen oder? (obwohl 2.20 m stange wär mir lieber)
es kommt im Prinzip nicht auf die Länge an (
) sondern es geht darum das die 2,2m Stangen meistens die Olympia Stangen sind, die erstens ne 50mm Scheibenaufnahmen haben und zweitens die Scheibenaufnahme kugelgelagert ist...
das ist schon ne Ecke besser als die 30 wo die gewichte dann fest sind. bei der Lnaghantel würde ich nicht sparen, guck bei megafitnessshop oder da wo du das Rack bestellt hast. ab und zu kannst auch mal bei ebay n schnäppchen machen...
die bodenmatte sollte möglichst geräuschhemmend sein, da ich im 4. stock keine hanteln auf den boden knallen kann (kreuzheben)
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Zitat von pumpbär
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