Wäre es nicht sinnvoller Rudern an Tag2 und Millitary Press auf Tag1 zu verlegen, dass man an einem Tag alle Drück - und Zugübungen aufteilt? oder ist dass zuviel für eine Einheit??

Tag 1
Kniebeuge
Bankdrücken
Rudern

Tag 2
Kreuzheben
Klimmzüge
Pressbewegung (Military Press = LH-drücken im Stehen)