Moin BB's,
Mein Name ist Lucas und man kennt mich im Fitnessstudio auch als "Kleiner".
Ich bin 14 Jahre alt und bin nun gute 2 Monate dabei. Ich schenke euch mal einen kleinen Personenvergleich vorher/nachher von mir.
1. Größe = 172cm
2. Gewicht = 82 Kilo (Ich war schon immer rela. Stabil!)
3. Bankdrücken = 30-35 Kilo // Brustdrücken = 9-12 Kilo // Schulterdrücken 12 Kilo // Bizeps/Trizeps = 6-9 Kilo
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2 Monate danach -
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1. Größte = 176cm
2. Gewicht = 90 Kilo
3. Bankdrücken = 55-65 Kilo // Brustdrücken = 15-25 Kilo // Schulterdrücken 15-25 Kilo // Bizeps/Trizeps = 12-19 Kilo
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