Caliper, verschiedene Messmethoden...

[Bullz]

hallo, habe mir auf amazon nun so einen Caliper bestellt...

habe natürlich auch schon brav google verwendet ...

http://de.wikipedia.org/wiki/Calipometrie

Inwiefern unterschieden sich die Formeln in der Genauigkeit ? Was man so liest verwenden die meisten die 3-Falten Formel nach Jackson & Pollock.

Kann man davon ausgehen das die 7 / 9 Faltenmethoden genaue Ergebnisse bringt ? Wäre doch unlogisch umsonst Körperstellen zu messen wenn 3 Messpunkte ein gleich oder genaueres Ergebnis liefern würden.

3-Falten Formel nach Jackson & Pollock
3-Falten Formel nach Lohmann
7-Falten Formel nach Jackson & Pollock
4-Falten Formel nach dem National Health Center of America
9-Falten Formel nach Parillo

Habt ihr vielleicht euren KFA durch ein medizinisches Gerät genau ausgemessen lassen und dann alle diese 5 Formeln getestet um die genaueste unter ihnen zu küren ?

[Steffen L.]

ich hab excel tabellen für ne 3, 7 und 10 falten methode.

sind hinterlegt mit formeln um das ergebnis zu liefern.
die mädels, die ich nebenbei ein wenig durchmesse, wen sie ne diät machen, haben bei der 3 und 7 falten methode fast die selben ergebnisse.

das ergebnis an sich ist mir aber egal, es geht um die entwicklung, und ob das, was wir machen, funktioniert.

bei der 10 falten methode, welche ich von meinem prof habe, ist das ergebnis das selbe, wie bei der 7 falten methode, leider sind da 2-3 stellen, die sehr unangenehm zu messen sind und mitunter ein wenig zu intim sind, da man doch sehr "nah" an die person ran muss.

ein "Medizinisches" gerät wird dir auch keinen genaueren wert liefern.
abhängig ist die caliper genauigkeit doch auch stark von der messperson.
es ist ein riesen unterschied, ob ich mit einem 300€ caliper messe, oder die 20€ plastikzange nehme.

[tintifax_2]

das ergebnis an sich ist mir aber egal, es geht um die entwicklung, und ob das, was wir machen, funktioniert.

Das kann ich nur unterstreichen, ob jetzt 15% oder 20% rauskommt ist egal, solange es über die Zeit weniger wird.

[Bullz]

warum gibst dann ne 7 er Methode wenns die 3 er gleich gut macht ?

Jeder Körper ist ein wenig anderes .. die 7 er Methode sollte doch weit sicheren KFA Wert ermitteln ?

[simme]

Es gibt sogar Messmethoden mit >20 Messpunkten.
Ist doch wohl klar, dass die 7er oder 9er wesentlich genauer ist, als die 3er.
Bei jedem Menschen ist die Fettverteilung anders.
Wenn eine Methode nur die Bauch, Brust und Beinfalte misst, du aber das meiste Fett am Rücken hast, dann ist die Methode ungenau.

Viel wichtiger als der exakte Kfa ist jedoch die Faltenentwicklung.
Wenn du beispielsweise nur am Bauch misst, wirst du deinen exakten Kfa nicht bestimmen können.
Jedoch wirst du merken, ob du Fett abbaust oder nicht.
Wozu ist denn de exakte Kfa von Ottonormalhobbypumpe so wichtig?

Wenn es dich so interessiert, dannschau dir mal die Artickelreihe "Körperkomposition" von Lyle Mc Donald an, da schreibt er sehr viel darüber wie genau die einzelnen Messmethoden sind.

Hier der Link zum ersten Artickel der Reihe:
http://www.team-andro.com/koerperkomposition-i.html