Hallo :D

[bass1005]

Hallo, ich bin Basti und 21 Jahre alt!

Gehe nun seit 1 1/2 Jahren zum Training und habe nur wenige Erfolge zu verzichten.
Ich hoffe hier auf ein sehr sehr aktives Forum zu treffen da ich leider bisher immer nur enttäuschung in Foren gefunden habe, da die nicht aktiv waren.

Zu meiner Person:

21 Jahre, ca. 1,97 Groß.
1 Jahr 6 Monate beim Training
97 Kilo ,KFA von 23 %

Mit meinem Körper bin ich nicht zufrieden... habe auch probleme beim Abnehmen

Nehme schnell zu und das auch wieder ab, mehr leider nicht....

Sonst wüsste ich nichts zu mir zu sagen erst mal, es sei denn ihr habt fragen

Vielen Dank für die Zukunft schon mal
Basti

[terremoto]

grüss dich basti

du suchst ein aktives forum? hier biste richtig, hier gibt's aktiv bis hyperaktiv!

nein im ernst: wenn du nach ca. 18 monaten nur wenige erfolge zu verzeichnen hast, stimmt da was nicht. beim training, bei der ernährung oder im zweifel bei beidem. am besten, du liest dich erstmal ein. und vielleicht postest du ja auch mal trainings- und ernährungsplan.

viel spass auf der szene!

[bass1005]

Hey

Ja ich lese und lese schon die ganze Zeit Ich poste mal ernährung und training in den dazugehörigen Foren

Gruß