Hallo,
ich habe vor ca. 3 Monaten wieder mit Bodybuilding angefangen. Zuvor habe ich bereits 2 Jahre trainiert, musste dann aber aus privaten Gründen für 1 Jahr aussetzen.

Seitdem ich wieder mit dem Bodybuilding angefangen habe, habe ich viele kleine Pickel an der Brust und auch auf dem Rücken. Könnt ihr mir sagen was die Ursachen dafür sein können ? Glaubt ihr, dass das etwas mit der Ernährung zu tun hat ?

Ich versuche jetzt vermehrt proteinhaltige Produkte zu essen (Käse, Milch, ...). Kann das eine Ursache für die Pickel sein ?

Ich muss dazu sagen, dass die Pickel bei mir nicht besonders gross sind, sie stören mich aber trotzdem. Ich habe auch schon überlegt, ob ich mir von einem Hautarzt Isotretinoin / Roaccutan verschreiben lassen soll. Aber die Nebenwirkungen scheinen dabei sehr stark zu sein. Ich habe hier mal nachgelesen: http://www.akne-faqs.de/lexikon/roaccutan.htm

Die Nebenwirkungen scheinen ja ziemlich heftig zu sein. Hat von euch schon mal jemand Erfahrungen mit Roaccutan gemacht ?


Danke für eure Hilfe