Eure TOP Supplemente

[Effect]

Nabend, da Weihnachten vor der Tür steht wollte ich mir mal ein paar neue Supplemente gönnen.
Da es aber eine derartig RIESIGE Auswahl gibt und der größte Teil SCHROTT ist, wollte ich euch nach euren "Lieblingssupplementen" fragen, bzw nach denen, die euch am meisten geholfen haben.
Ziel meinerseits ist weitere Muskeloptimierung, weder Kfa- Steigerung/Minderung, also Weightgainer oder Fatburner direkt weglassen

Was mich angeht muss ich sagen das mir bisjetzt das Monohydrat von Weider in Pulverform am besten gefallen hat !
(1 Woche Aufladephase a 3x 5g) - (5 Wochen a 2x 5g)

[cryoanabolics]

testo

[I like Trizeps]

@cryoanabolics: das von weider?

[xerof]

ich glaub so threads haben wir zirka 5 stück und dass auf seite 1


ontopic:

vor dem train dmaa/yohi oder coffein oder alles gemischt ab und zu auch arginin


glutamin (15€ pro kilo ) vor nach dem train mit whey (10€/kilo ).


glucosamin und chondroitin für sehnen/gelenke. habe schnell überreizte sehnen und omega3 fischkapseln am besten ne billige 1000er packung

creatin 1kg/8€

man bekommt das "wichtigste" auch fürs kleine geld von noname firmen, muss nicht immer der weinachtsmann das "1000€/kilo ultrahardcore 50kilo pro woche gain superman deluxe whey" bringen . diese ganzen markensachen sind eh überschätzt. lieber ma ordentlich was essen ma

[cryoanabolics]

wollte nur mal mein erbrechen über die immerwiederkehrenden *****zfretts zum ausdruck bringen

[lukiii]

Was mich angeht muss ich sagen das mir bisjetzt das Monohydrat von Weider in Pulverform am besten gefallen hat !
(1 Woche Aufladephase a 3x 5g) - (5 Wochen a 2x 5g)

Bevor du dich nach neuen umsiehst, nimm die alten ma lieber richtig

[gaggeis]

wollte nur mal mein erbrechen über die immerwiederkehrenden *****zfretts zum ausdruck bringen

Ich hätte es etwas angenehmer geschrieben.

Recht hast du aber trotzdem.



geschlossen und allen frohe weihnachten....

[simme]

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