Was haltet ihr von folgendem alternierenden Gk?

TE1:

-Kniebeugen
-Ausfallschritte
-Bankdrücken
-Klimmzüge
-Rudern

TE2:

-Kreuzheben
-Kh- Rudern
-Shruggs im Supersatz mit Seitenheben vorgebeugt
-Military Press
-Dips

Unterarme,Bauch und Waden werden am Ende jeder TE trainiert.

Zu guter Letzt habe ich noch eine Frage:

Könnte man folgende Isos noch irgendwie sinnvoll unterbringen?

Fliegende
Seitenheben
Beinbeuger
Bi- und Trizeps Iso

Ich bedanke mich schonmal im vorraus für konstruktive Kritik.