Ich wollte mal kurz ein Hallo in die Runde werfen und mich kurz vorstellen.

Ich bin 29 Jahre alt, wiege um die 100 KG und bin 182cm ,KFA.....ka, aber auf jedenfall zu Fett und komme aus der Region Hannover.

Bin seit 12 Jahren schon im Studio angemeldet

Naja, immer ein auf und ab. Mal trainiert und dann mal wieder nicht. Aber seit nem halben Jahr auf jeden Fall regelmäßig alle 2 Tage.
Deismal werde ich es wohl schaffen, so einige meiner Ansichten haben sich im Laufe der Jahre schon enorm geändert.
Das heißt keine Saufgelage mehr und auf kein Rauchen mehr.
Vielleivht alle paar Wochenenden mal ein Bier, ist zwar nicht gut für den Sport, aber das lasse ich mir dann nicht nehmen
Meine Ernährung habe ich auch in letzter Zeit einigermaßen von Ich ****** was mir so unterkommt auf Müsli Quark Gemüse Fisch Geflügel Nüsse umgestellt.
Also ich werde mir schon einen anständigen Ernährungsplan in der nächsten Zeit zusammenstellen.

Hier habe ich schon immer schöne Sachen gelesen und dachte mir ich melde mich nochmal neu an.

Ich werde auch weiterhin fleißig die Stickys lesen und euch hoffentlich nicht mit nervigen Fragen belästigen....aber das schliesse ich auch nicht aus
Naja genug geschrieben, ich muss weiterarbeiten und danach zum Training