Aminosäuren.

[Ph03nix]

Ich trainiere jetzt schon seit Oktober 2010 - bin somit also jetzt seit 15 Monaten Dabei.. Sehr frisch alles, wie ich finde.

Ich war sehr dünn und nehme sehr schlecht zu. Habe seit dem 13 Kg zugenommen bei sichtbar wenig Fettanteil. Wiege mittlerweile 68 bei einer Körpergröße von 1,77. (Ja, ich habe mit 55 Kg angefangen - sah nicht schön aus :P)

Ich finde einfach keinen guten Artikel über Aminosäuren Allgemein, der auch verständlich ist. Ich verstehe Bahnhof darüber, wobei es doch das wichtigste zum Muskelaufbau ist.

Wäre gut zu wissen, was der Körper für Aminosäuren zu welchen Zeitpunkten braucht..

Unwissend kann man zum beispiel auch abends auch einen Red Bull trinken und denken davon schläft man ein - so ist es wie bei jeder Sache.

MfG

[gaggeis]

Ich trainiere jetzt schon seit Oktober 2010 - bin somit also jetzt seit 15 Monaten Dabei.. Sehr frisch alles, wie ich finde.

Ich war sehr dünn und nehme sehr schlecht zu. Habe seit dem 13 Kg zugenommen bei sichtbar wenig Fettanteil. Wiege mittlerweile 68 bei einer Körpergröße von 1,77. (Ja, ich habe mit 55 Kg angefangen - sah nicht schön aus :P)

Ich finde einfach keinen guten Artikel über Aminosäuren Allgemein, der auch verständlich ist. Ich verstehe Bahnhof darüber, wobei es doch das wichtigste zum Muskelaufbau ist.

Wäre gut zu wissen, was der Körper für Aminosäuren zu welchen Zeitpunkten braucht..

Unwissend kann man zum beispiel auch abends auch einen Red Bull trinken und denken davon schläft man ein - so ist es wie bei jeder Sache.

MfG

Das ist richtig.
Dazu würde ich dich bitten die mit WICHTIG markierten threads zu lesen und in anderen threads dir grundwissen anzueignen.
Um dieses grundwissen zu erlangen muss kein thread eröffnet werden.
Dafür sind die stickys vorgesehen.

PS: lies bitte auch die netiquette