hallo leute hab ein problem mir ist oft sehr oft kalt wie huppe
was kann ich tun beim sport geht es aber später wieder das problem das mir kalt ist.
ich arbeite bei der müllabfuhr bin also immer draussen bekomme manchmal sogar blaue hände .
sonst alles fit ernähre mich gesund essen tu ich auch gut und nicht zuwenig.
wer kann mir da ein tip geben trinke jeden abend sogar ingwer tee .
bitte um ein paar nützliche tipps wie ich die sache gegen die kälte bewingen kann