Wollt mich mal vorstellen, bin 18 und aus bayern und versuch seit 5 monaten vergeblich masse aufzubauen.
Ich bin 1,95 groß und wieg grad mal 75 kilo, was für mich echt frustrierend ist.
Ich Trainier echt ziehmlich hart krieg immer mehr kraft aber kein gramm massezuwachs
Vielleicht find ich hier im Forum ja noch den ein oder anderen nützlichen tipp.
Also bis dann im forum..