Da bin ich :)

[DearReader]

Hallo zusammen

Ich bin 18 Jahre jung, komme aus der schönen Schweiz und möchte mich nun endlich ins Zeug legen.

Betreibe seit 2 Jahren Krafttraining im Fitnesscenter, wobei ich aber kaum an meinem Körperbau arbeiten konnte wiel mein Training sehr Kardiolastig und mehr Just-For-Fun war. Ich erhoffe mir nun mit der erarbeiteten Sportlichkeit und einer passenden Ernährung sowie dem angemessenen Umgang mit Präparaten und aufbaufördernden Massnahmen endlich im Bereich Oberarme/Schultern/Rücken Fortschritte zu machen.
Denke aber damit ich auf mich zugeschnittene Tipps kriege, wäre es ratsam einen Thread im Anfängerbereich zu eröffnen?

Wie auch immer, ich freue mich auf angeregte Diskussionen mit euch!

Merci

[markes92]

wkm + wollmütze

[Manoah]

wkm + wollmütze

So langsam reichts. Gewöhn dir mal an wieder ein bisschen mehr themenbezogen zu posten, ansonsten wars das bald. Lustig wars auch nicht.


@TE:
Ja ein Thema im Anfängerforum würde Sinn machen, allerdings solltest du dir vorher vielleicht noch Gedanken darüber machen, dass wenn du jetzt ernsthaft und sinnvoll trainieren willst, das Beintraining (und Brust) auch dazu gehört.

[swiss_skunk]

[QUOTE=DearReader]Hallo zusammen

Ich bin 18 Jahre jung, komme aus der schönen Schweiz und möchte mich nun endlich ins Zeug legen.

Hallo DearReader
Willkommen hier im Forum!
Ich komme auch aus der Schweiz von wo kommst du den genau?
Ich kann dir sagen du wirst hier im Forum viele interessante und auch wichtige Infos finden!
Ich muss auch zustimmen das zu einem ordentlichen Training die Beine dazugehören!
In dem Sinne wünsch ich dir viel Spass im Forum und bleib am Eisen!!

[eichi]

so ihr lieben Sschweitzer willkommen hier und viel Spaß