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  1. 31.03.2012, 04:38 #1
    jo.bouscheljong
    jo.bouscheljong ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von jo.bouscheljong
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    Hallo Zusammen

    Sind Pull-Overs mit der Langhantel Liegend nun eine Brust oder Rücken übung ?
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  2. 31.03.2012, 09:02 #2
    PhilippAlex
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    Da streiten sich die Geister. Aber who cares solange du es irgendwo spürst, kannst du die Übung für diese Muskelgruppe verwenden. Man sollte sich davon lösen, zu denken man könnte bestimmte Muskelgruppen isolieren. Letztlich arbeitet man (vor allem bei Gründübungen) ohnehin immer mit Muskelschlingen.
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  3. 01.04.2012, 09:29 #3
    jo.bouscheljong
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    Danke Philipp
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