Billiger "Weightgainer"

**DRacer** · 13.04.2005, 20:23

Für alle die einen Weight Gainer suchen und nicht die überteuerten Gainer von Weider und Co. kaufen wollen hab ich derletzt beim shoppen was interessantes gefunden und gleich selbst mitgenommen:

DM-Drogeriemarkt 750g Molke Drink von "das gesunde Plus"

Preis: 750g 2,86euro

Inhaltstoffe:
Süßmolkepulver
Mineralstoffe
Aroma (Vanille oder Schoko)

pro 100g:

13g Eiweiß
73g KH
1,6g Fett

die Löslichkeit ist gut und der geschmack(vanille) auch. Lässt sich vorallem gut mit whey gut zusammenmischen als postworkout drink!!!

**imported_Warrender6** · 13.04.2005, 20:49

und wieviel von den KH ist 2fach zucker? 50g?

**Alexander Sturm** · 13.04.2005, 21:04

Der Preis sollte eigentlich irrelevant sein, wichtiger ist die Qualität.
Ansonsten würde ich zu Schmalz gezuckert raten

**DoGGFlExX** · 13.04.2005, 22:44

Zitat von Alexander Sturm

Der Preis sollte eigentlich irrelevant sein, wichtiger ist die Qualität.

**Hardix** · 14.04.2005, 09:55

so ein Gainer ist der absolute Schrott, Molkenpulver ist nicht = Molkenprotein. Sondern Süßmolke.
Viel Spass beim FETTWERDEN

**IFF International Fitness** · 15.04.2005, 19:09

Molke enthält von Hause aus zwar wesentlich mehr Kohlenhydrate als Eiweiß aber deswegen kann man nicht von einem Weight Gainer sprechen oder sie (die Molke) dafür verwenden.

Der Kohlenhydratanteil in der Molke besteht nur aus Lactose (Milchzucker).

Ein guter Weight Gainer sollte immer mehrere verschiedene Kohlenhydrate, u.a. möglichst auch langkettige Sorten wie z.B. Stärke enthalten, damit der Körper über einen langen Zeitraum möglichst gleichmäßig mit Energie versorgt wird.