Hallo liebe Forengemeinde,
habe ein paar Fragen ob es so wie Ich im Moment trainiere und mich ernähre richtig ist. Mein Ziel: Muskelaufbau

Erstmal ein paar angaben, mein Trainingsplan, wie groß Ich bin und wieviel Ich wiege.

Alter: 17 , Größe: 1,75m , Gewicht: 75kg
4mal die Woche Fitnesstudio , 2 mal die Woche Basketballtraining (Cardio)

Also Ich hatte generell schon immer einen schlanken/definierten Körperbau, als Ich mich dazu entschied mir mehr Muskelmasse anzutrainieren, tischte man mir die These auf, man müsse erstmal einen Kalorienüberschuss erzeugen um Muskelmasse auch aufbauen zu können. Dies habe Ich auch gemacht, also nur gefressen und trainiert, Ich konnte innerhalb von 6-8 Monaten von 63 auf 75kg kommen. Nur leider hat sich auch ordentlich fett angesammelt, Ich bin alles in allem breiter geworden. (Brust, Nacken, Arme, Beine) Nur leider hat sich auch viel fett an der Bauchgegend angesammelt = Bauchmuskeln sieht man nurnoch halb so viel. Mir ist klar, dass man die Bauchmuskeln mit einer Diät wieder zum vorschein bringen kann aber Ich habe folgende Sorgen:

Weiter essen und trainieren = Muskelaufbau + Fettaufbau
Diät und trainieren = Fettabbau + Muskelabbau(Da der Muskel zum Wachsen neben Eiweiß auch Kalorien benötigt)

Wie kann Ich also nur meine Muskelmasse ausbauen ohne an Fett zuzunehmen? Ich will nur nicht an Fett zunehmen, da Ich weiß das Muskelaufbau + Fettabbau fast unmöglich ist, zumindest wird es mir erzählt.
Danke im vorraus für die Antworten

Mit freundlichen Grüßen, dezano