Sollte man beim Schrägbankdrücken vorwiegend ca. 30° einhalten oder macht es Sinn, den Winkel auch mal steiler zu stellen? Da meine obere Brust/vordere Schulter eher schlecht entwickelt ist, denke ich, es wäre wohl nötig gewesen, auch mal mit 70-80° Winkel zu trainieren?
Oder sind bestimmte Winkel ungesund für den Bewegungsapparat und daher zu vermeiden?