Hallo

Jetzt bin ich seit 2010 hier angemeldet und habe das Forum total aus den Augen verloren. Aber traniert habe ich dennoch
Ich würde gerne das Forum als Motivation, Anregung, Ernährungsideen und Pläne usw. nutzen. Eigentlich wie jeder andere auch

Werde mal ein paar Bilder machen und diese reinstellen...bei mir gibt es noch erhebliche Defizite und viel zu tun....


Erschrocken war ich als ich heute Morgen auf meine neue Waage ging...
74kg bei 176 cm- okay.
Aber ein Kfa von 29,4???
Weiß nicht, was ich von solch Körperfettwaagen halten soll