Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 01.06.2012, 12:11 #1
    MuscleMilk
    MuscleMilk ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.04.2012
    Beiträge
    24

    2er Split von Mic Weigl

    http://www.micsbodyshop.de/import/Tr..._pro_Woche.pdf

    Möchte gerne diesen Plan übernehmen und wollte mal eure Meinung hören.

    T1 Push1
    T2 Pull2
    Frei
    T1 Push2
    T2 Pull1

    Plan Anfänger tauglich?

    Mfg MuscleMilk
    ZitierenZitieren
  2. 01.06.2012, 12:58 #2
    PhilippAlex
    PhilippAlex ist offline
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Hatten wir gerade erst hier. Der Plan ist gut.
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. 3er Splits von Vogelmann (Team-Andro), Mic Weigl und Sportnahrung-Engel
    Von PharmaGigant im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 26.05.2013, 10:16
  2. Aufteilung der Mahlzeiten & Nährstoffe egal? Kein anaboles Fenster? - Mic Weigl
    Von maxinblack im Forum Anfängerforum
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 26.11.2012, 19:34
  3. 3er Splitt, 2x in 8 Tagen á la Mic Weigl
    Von Extensa im Forum Klassisches Training
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 30.09.2012, 22:11
  4. 3er Split, GK, 2er Split oder sogar 4er Split
    Von hamster17 im Forum Anfängerforum
    Antworten: 21
    Letzter Beitrag: 18.08.2010, 20:27
  5. 2er Split 4 mal die woche , oder eher 3er split JA / NEIN ?
    Von cRaw im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 03.04.2005, 17:01

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele