Hi,

ich hab vor knapp 1 Jahr mit Training angefangen, lief auch top, nur seit letzten Herbst hab ich ein Problem bei Kniebeugen.
Nach 3-4Wh fängt mein rechtes Knie an weh zu tun, es fühlt sich so an als ob jemand mit einer Spitze auf die Kniescheibe sticht (kein Knacken).
Selbst wenn ich Kniebeugen ohne Gewicht mache tut es weh. Je tiefer ich gehe, desto größer wird der Schmerz. ATG ist eigentlich nicht machbar.
Bei anderen Bewegungen, zb. Rad fahren, joggen, Schwimmen und laufen tut es nicht weh. Der Schmerzt bleibt 1-2 Tage und hört dann auf.
Im Studio meinte ein Trainer ich solle einfach mal ne KB-Pause machen, hab ich auch gemacht, ca. 5 Monate, und jetzt hab ich wieder angefangen mit KB und der Schmerz ist immer noch da.

Kennt das jemand, hat vllt. jemand nen Tipp?
Ansonsten würde ich einfach mal nen Arzt konsultieren!

mfg L0fale