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Hallo :)
Hallo Leute,
mein Name ist Nico und ich bin 16 Jahre alt.Ich trainiere seit knapp 2 Jahren,bin schon im großen und ganzen recht gut informiert und habe auch gut an Muskeln aufgebaut  .Ich erhoffe mir durch dieses Forum weitere gute Infos und freue mich mit euch Erfahrungen auszutauschen 
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Willkommen 
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Sportbild Leser/in
Hallo
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