Hi Leute,
Bin ganz neu hier und hab gleich einige fragen.
Also ich bin 22 Jahre alt,197cm gross und wiege 124,5kg!!!!!
Es ist nicht so dass ich unnormal Fett in dem sinne bin nur bekomme ich es nicht auf die kette diese ekelhaften Frauenartigen Brüste weg zu bekommen,so langsam bekomme ich depressionen da ich eher Bullig gebaut bin passt das natürlich gar nicht ins bild von mir,aber egal wie ich trainiere,was ich esse es bewegt keinen mm das kanns doch nicht sein?!
Hat irgendwer Tipps oder ernährungsregeln für mich?
Durch meinen Job (Fleischermeister) bin ich sehr oft im stress und esse eher nebenbei als normal und leider auch vieles was nicht sollte.

Vielen dank schon mal an die geduldigen die sich das alles durchlesen und auch helfen!