Würde gern die Qualität meiner Proteinaufnahme verbessern und lieber weniger Protein zu mir nehmen. Allerdings wie ist das mit der Zusammensetzung gemeint?
ZB: 35% Vollei und 65% Kartoffel = 137 Wertigkeit
Sind die Prozent angaben auf die Proteine im Produkt, den Kalorien oder auf die Massen vom Produkt gemeint?
Wäre nett wenn mir da jemand vom Schlauch helfen könnte, steh da nämlich grad ziemlich drauf
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