Hallo,
Ich habe einen schnellen Stoffwechsel, das heißt ich kann soviel essen wie ich will und es bleibt kaum was dran.

Ich will möglichst zunehmen und dabei kann es auch ruhig ein bischen fett sein, also nicht nur Muskeln..

Wie siehts da mit der Ernährung aus, da man ja normalerweise auf Zucker und Fett weitesgehend verzichten sollte.
Hab ich dann immer noch denselben Zuwachs an Muskelmasse wie ich ihn hätte, wenn ich drauf verzichten würde und wenn ich dabei die ernährung so beibehalte?

Dadurch, dass ich dann mehr esse müsste ich ja auch mehr zunehmen oder?