Nehmt ihr Multivitamine?

[plassberg]

Ich habe mich mal umgeschaut nach nem guten Multi. Die meisten amerikanischen Multis haben schon ganz gute Profile. Da ist wirklich sehr viel drin was man hier nicht so bekommt, also nicht nur Vitamine sondern auch sek. Pflanzenstoffe und so weiter.
Das Problem bei den Multis ist aber dass die Vitamine verdammt hoch dosiert sind. Besonders bei Vitamin A und E ist das ein Problem. Vitamin E soll ja in hohen Dosen schädlich sein. Dann bringt es doch nichts ein Multi zu nehmen was 600% des Tagesbedarfs an Vitamin E hat.

[remba]

Wieder so´n shizze Thread

[PhilippAlex]

Deshalb nehme ich auch keine

[TheZilla]

ja ich nehm sowas das nennt sich obst und gemüse

[simme]

Ich auch nicht

http://www.alleswasstarkmacht.de/201...-krank-machen/

soll das hier ne Umfrage werden, oder was?

[Judge_Dredd]

Bierhefe + Vit D

[EISENVETERAN]

Nein nehme nicht.
Glaube kaum das da sekundaere pflanzenstoffe drin sind.
Esse gemuese und obst und nicht so ein rotz.

[plassberg]

aber im Gemüse und Obst ist heute kaum noch was drin. Vitamine usw nehmen alle rapide ab!
Hab das erst kürzlich gesehen. Das ist verrückt wieviel Vitamine vor 30 Jahren im Obst war und dann heute.

[6meta90]

Bierhefe

[PhilippAlex]

aber im Gemüse und Obst ist heute kaum noch was drin. Vitamine usw nehmen alle rapide ab!
Hab das erst kürzlich gesehen. Das ist verrückt wieviel Vitamine vor 30 Jahren im Obst war und dann heute.

Das ist me nicht richtig