Frage zu --ZELL TECH GS--

[Jezego]

Hi!
Habe am Freitag mein Zell Tech Gs erhalten.

Da steht dass man (für DEUTSCHLAND) 25g/pro Tag nehmen sollte.
Ich trainiere jeweils MO,Mi, FR!
An Trainingstagen nach dem Training und an trainingsfreien nach dem aufstehen auf den nüchternen Magen.

Meine Frage:
Ich habe hier 2 kg stehen.Und eine tägliche Zufuhr von 25g würde demnach 80 Tage entsprechen.
Auf der Packung steht bis zu 6 Wochen KUR, dann 2 Wochen Pause und nochmal ne Kur.
Soll ich die 25g täglich 80 Tage lang durchziehen oder der All Stars Beschreibung folgen??

Thanx

[michaelp]

das bleibt ganz alleine DIR überlassen...


inwieweit du es verträgst und eben zunimmst / zulegst...
da im ZellTech sehr viele kalorien = Kohlenhydrate enthaltensind...

also deine entscheidung

[{salem}]

ich fand's als kur nicht so dolle, deswegen benutze ich es jetzt nur noch als postworkout drink mit ner pulle flüssigen amminos drinne.
mach ich aber auich nur weil ich das zeug um sonst bekomme, finde die wirkung wird überschätzt.

[Jezego]

Ich weiß ja nicht was besser ist.
Ich weiß bis jetzt immer noch nicht so richtig, ob ich jetzt

-jeden Tag 2x25g ( 2x3g Creatin) nehmen soll
oder
-jeden Tag 1x25g (3g Creatin), wie es halt auf der Beschreibung (für Deutschland) steht.

Das ist voll verwirrend, mit der blöden Einahmeempfehlung von All Stars.
(Deutschland 1x25g, Andere Länder 2x40g)

Wer hat gute Fortschritte gemacht und mir mal seine Dosierung verrät!