das heutige training

[Krampfschreier]

War ganz gut aber das gefühl danach war recht seltsam...
Wir haben brust gemacht, bankdrücken normal negativ mit kurzhanteln usw.
Nach dem training hattebich ein ziehen bis in bizeps aber auch nur im linken (ist mein schwacher arm)
Wie kann ich das deuten bzw. Verstehen

[a96s]

Das kannst du darin deuten, nicht für jeden Scheizz einen neuen Thread aufzumachen. Wenn du unbedingt alles überwacht haben willst, dann mach ein Trainingstagebuch auf in entsprechenden Unterforum...

[Andy.]

Das kannst du darin deuten, nicht für jeden Scheizz einen neuen Thread aufzumachen. Wenn du unbedingt alles überwacht haben willst, dann mach ein Trainingstagebuch auf in entsprechenden Unterforum...

Dein Bizeps wollte dich nur davon abhalten einen weiteren Fred hier zu eröffnen, kein Grund zur Panik