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Thema: intendons

  1. #1
    Forum-Insider/in
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    intendons

    Jemand Erfahrung mit der Methode?

    Habs mal bestellt und werde berichten.

    http://www.amazon.de/gp/product/3943...?ie=UTF8&psc=1
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
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    Beiträge
    13.562
    Ich freue mich über deinen Bericht!
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  3. #3
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
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    Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
    Ich freue mich über deinen Bericht!

    10 Zeichen

  4. #4
    Sportstudent/in
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    Schließe mich auch an

  5. #5
    Discopumper/in Avatar von Bahama
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    176
    Neugierig, aber noch viel toller wärs wenns dann auch mal Fotos von PhillippAlex gibt

  6. #6
    75-kg-Experte/in Avatar von vinylshaker
    Registriert seit
    03.01.2009
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    431
    Zitat Zitat von Bahama Beitrag anzeigen
    Neugierig, aber noch viel toller wärs wenns dann auch mal Fotos von PhillippAlex gibt


    bin auch gespannt! (auf den bericht )
    jeder muß seinen frieden in sich selbst finden, und soll der friede
    echt sein, darf er nicht von äußeren umständen beeinflußt werden.
    mahatma gandhi.

  7. #7
    Sportstudent/in
    Registriert seit
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    Schon mal reingeschaut?

  8. #8
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    habs mir auch schön öfters überlegt, im Moment aber zu wenig Zeit bzw. zu viele andere Bücher in Warteschleife

  9. #9
    Forum-Insider/in
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    Jo, hier. Also ich hab bisher nur nen Blick reingeworfen. Nachdem ich noch ein bis zwei andere Bücher habe, liest es zuerst mal meine Mutter.
    Nach meinem ersten Eindruck gehts darum Muskel-/Sehnengefühl aufzubauen und zwar mit einer statischen Kontraktion, die gegen das bradytrophsche Gewebe wirkt. Also Spannungsaufbau. Das ganze ist für uns nicht uninteressant und ich werde mich bald näher damit befassen.

  10. #10
    Sportstudent/in Avatar von Fibotommy
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    1.283
    Kannst uns ja mal mit einer schönen inhaltlichen Zusammenfassung auf dem laufenden halten

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