Hallo,
ich würde mich freuen, wenn hier einfach mal ein paar gute Tipps von euch persönlich zu eurer Ernährung gepostet werden!

Wann esst ihr was?
Was nehmt ihr füs Supplements?
Wie berechnet ihr eure Supplements?
Schreibt ihr ein Ernährungstagebuch?
Wie übersteht ihr Heißhungerattacken?
Was tun, wenn man viel unterwegs ist?
Was tun bei unregelmäßigem Tagesablauf?
etc.

Ich freu mich auf eure Tipps und den Erfahrungsaustausch!