Hi liebe community!

Ich bin jetzt an dem punkt angelangt, wo ich mir zu meinem Whey eine weiteres supp holen möchte nun weis ich nicht genau was mir im Muskelaufbau mehr bringt (schnellere erfolge) die Wahl ist eine der beiden o.g. Artikel.
Im ironmaxxshopp und im suppitstore beoomme ich zwei verschiedene aussagen hierzu ....
Ironmaxx sagt ganz klar krea7
DIe jungs ausm supit sagen bcaas sind essentiel für den Muskelaufbau.

Was meint ihr hierzu