Urlaub und das gute Training

[GER_J0k3r]

Hallo Leute,

ich fliege demnächst schön 10Tage in die Türkei und meine Frage ist, was ich da am besten Muskelprotektiv nehmen kann.
Ich habe mir ein Hotel mit Fitnessstudio ausgesucht (war nen ausschlusskriterium^^) und werde da wohl dann auch schön trainieren. Nur werde ich nicht meine Supps mitnehmen, da es mir zu viel ist und ich mal eine Supppause einlegen werde.

Nur wäre halt was interessant, dass ich in der Zeit keine Einbußen habe.
Was wäre da empfehlenswert? BCAAs am morgen oder EAAs?

Oder doch was anderes bzw. nichts nehmen in der Zeit?

Vorne weg: Ich bin jetzt nicht sooooo das Tier. Aber schön wäre es wenn eigentlich in der Zeit "nichts" passiert^^


grüße

[RegnitS]

genug essen, ausreichend trainieren und den urlaub mal urlaub sein lassen, ich würd auf alles mal verzichten

[Ronny_N]

Ohje, Türkei und Baklava .. ich rechne schon automatisch eins, zwo Kilo mehr auf die Waage wenn man wiederkommt ^^

[EISENVETERAN]

essen essen essen,da brauchst keine supps.
Nuesse,Fleisch,Eier usw

[GER_J0k3r]

bei all inklusive wird es nicht schwer sein

[turbo-d]

essen essen essen,da brauchst keine supps.
Nuesse,Fleisch,Eier usw

du wiederholst dich langsam aber sicher in jedem thread hier

[TheZilla]

Hallo Leute,

ich fliege demnächst schön 10Tage in die Türkei und meine Frage ist, was ich da am besten Muskelprotektiv nehmen kann.
Ich habe mir ein Hotel mit Fitnessstudio ausgesucht (war nen ausschlusskriterium^^) und werde da wohl dann auch schön trainieren. Nur werde ich nicht meine Supps mitnehmen, da es mir zu viel ist und ich mal eine Supppause einlegen werde.

Nur wäre halt was interessant, dass ich in der Zeit keine Einbußen habe.
Was wäre da empfehlenswert? BCAAs am morgen oder EAAs?

Oder doch was anderes bzw. nichts nehmen in der Zeit?

Vorne weg: Ich bin jetzt nicht sooooo das Tier. Aber schön wäre es wenn eigentlich in der Zeit "nichts" passiert^^


grüße

verflucht 10 tage sind GARNICHTS! du wirst dein ganzes leben trainieren ( hoffe ich) genieß die türkei! es ist ein schönes land mit leckerem essen (baklava , kebab, iskender, sesam ringe) ISS!!!! mehr kann man nicht sagen..schalt einfach den kopf ab iss genieß die sonne..

[GER_J0k3r]

da sich ja alle einig sind: close pls

@zilla : jowoll wird gemacht

[TheZilla]

da sich ja alle einig sind: close pls

@zilla : jowoll wird gemacht

was du probieren musst ist iskender ..das ist so lecker! viel obst ..und die mais kolben..man ich vermisse mein land und alle süßwaren lang da zu die sind so abgöttisch lecker..

[EISENVETERAN]

du wiederholst dich langsam aber sicher in jedem thread hier

ja stimmt zu Minimum 90%.
Aber supps sind ja essentiell bei dir weiß ja,hast ja sicher 99%deiner zichtausends post nur supps als Inhalt.auf einige deiner Dinger "wie bcaa sind standart bei erfahrenen bblern"intrashakes""pre shakes",pwo-shakes,musste ich mir schon mein kommi zu verkneifen.
Ist kein angriff aber du bist echt der, der sich komplett jeden muell reinzieht,und sich dann noch den ganzen Tag hier mit beschaeftigt