Schmerzen im Fuß

[conrown]

hey leute

bin anfang august in business/lederschuhen bei nem kurzen sprint wohl falsch aufgetreten.
seit dem habe ich schmerzen im linken fuß.
die schmerzen treten aber nur unter belastung, oder bei unnormaler fußstellung, auf.
hausärztin sagt 'schonen' (wie kompetent diese ist kann ich nicht beurteilen, hatte über ein jahr keinen hausarzt und musste zwangsweise wechseln)
sie meint es könnte irgendwas angerissen sein, was aber von alleine wieder abheilt.

hab seitdem auch nur einmal kreuzheben gemacht, aber es hats nur schlimmer gemacht.
also quasi gar keine unterkörpertraining.

kühlen und schonen scheint nur minimal was zu bringen, ganz weg geht der schmerz nunmal nicht.
ganz schonen geht ja durch die tägliche belastung eh nicht...

hatte jemand ein ähnliches problem oder sonstige ratschläge?

[DarkStarFH]

schonmal getapet für ein paar Tage?

[conrown]

hat rein gar nichts gebracht...
wenn dann nur n placebo effekt