Ich meine damit jetzt nicht Fett werden. Ich fühl mich nur manchmal wirklich wie ein Soletti ^^. Ich bin wirklich dünn. Mein Vater war in dem Alter auch sehr dünn hat er mir erzählt (Nur schön das alle auf die schwächeren losgehen). Die Frage ist nun etwas übergreifend aber.. auf was sollte ich verzichten und was sollte ich ins Visier nehmen ? Eher Obst, Gemüse oder Fleisch ? Ich höre ja oft es ist am gesündesten eine abwechslungsreiche Ernährung zu haben. Aber es gibt doch sicher auch no go's in Sachen Fleisch, Gemüse und Obst die nun nicht so ganz passen. Ich würde mich über ein paar Antworten freuen.