Kettentraining die vergessene Art des Trainings?
Wer nutzt den auch Ketten im Training?
Berichtet doch mal eure Erfahrungen
interessant finde ich es das es nicht im I-net dazu gibt^^
WEDER YouTube noch Googel
Ich würde meine Ketten nicht mehr hergeben wollen besonders bei Kniebeuge nicht!
man beugt automatisch so tief wie es nur geht
achja auch verstehe ich z.b. nicht warum eine Falsche Aufhängung gezeigt wird z.b. bei KB würde man so die halbe Kettenlänge verschenken...
so ist es doch schon mal sinnvoller da-beide enden sich auf Wickeln^^
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