Bierhefe - Das (fast) vergessene supplement

[baster]

hi leute habt ihr mal über Bierhefe nachgedacht?ist eigentlich das absoulute suplement und günstig so 3-4€ für rund 500 stück (alerdings braucht man auch 15-20st.am tag) .Wurde in den 70er und 80er jahren im bodybuilding auch als solches genutzt und geriet dan immer mehr in vergessenheit ! ist echt alles drin was man so braucht vitamin b1,b2 ,b6 folsäure ,biotin ,kalium, eisen ,kupfer, zink, eiweiß .also ich hab mir letzte woche ne packung gekauft wollt ich nur mal sagen vieleicht ist ja noch wer auf der suche nach billigen sups.also den haut weiter rein !gruss baster

[MomAn]

hi!

ich bin begeisterter bierhefe nutzer. warum? nunja, meine haut wird rein (wie durch nix anderes) und ich hoffe, dass es auf lange zeit auch produktiv zum bb ist. die ersten 500 sind weg, brauch nachschub

[StefanM]

Wenn doch nur nicht immer diese Blähungen wären ...

[AndreasB]

wenn man anfängt bierhefe zu konsumieren
stimmt es das die erste zeit die haut unrein wird (was sich in pickeln etc. bemerkbar macht) und erst dann seine positive wirkung entfaltet ?

hab ich mal wo gehört...


danke

[meiFO]

wenn man anfängt bierhefe zu konsumieren
stimmt es das die erste zeit die haut unrein wird (was sich in pickeln etc. bemerkbar macht) und erst dann seine positive wirkung entfaltet ?

hab ich mal wo gehört...

ja stimmt, die wirkung setzt erst in 4-6 wochen eind avor werden einfach nur die unreinheiten aus unteren schichten nach oben befördert -> pickel entstehen... also nicht abschrecken lassen alles was ueber das 2-3 fache der empfohlenen tagesdosis ist bringt nichts und kann der koerper nicht verwerten

[Roughnecks]

Bekomm ich das einfach in der Apotheke?

[meiFO]

solltest du auch in dorgeriemaerkten wie dk, rossmann, drospa usw. bekommen

[AndreasB]

bei manchen bierhefe produkten gibt es noch den zusatz " mit kieselerde"
kann jemand dazu was sagen ?

lohnt sich das
weil davon haben wir noch welche da, die tagesempfehlung ist nur 6-8 tabletten glaub ich
und bei einer anderen firma wo die tabletten eher natürlich aussahen
waren die dosierung doppelt so hoch.

[BassBotthin]

das hjört sich ja toll an, kannte ich noch nicht. hat es auch irgendwelche nebenwirkungen?

[MomAn]

bei mir gab es keine verschlechterung der haut. wie ich bereits sagte, im gegenteil. nach der 3. einnahme circa.