Rote Punkte nach Training

[C3Fret]

Moin!

Ich habe mir beim ersten Mal nichts dabei gedacht, habe jetzt aber wieder wenige kleine rote Punkte auf den Schultern nach dem Training entdeckt. Nur zwei drei Stück - keine Schmerzen. Hat da jemand Erfahrung?
Besser kann ich es leider nicht beschreiben und mittlerweile sind sie auch schon wieder zurückgegangen und Bilder nicht mehr möglich...

C3Fret

[Wodkaone]

evtl. kleine blutergüsse durch kniebeuge?

[Rektus]

Kenne das nur vom Bereich unter den Augen, hauptsächlich von Kniebeugen/Beinpresse ?!? Sollte man vermeiden...