Hallo ihr bbler
ich habe leider eine Skuliose, und will deshalb keine Kniebeugen machen, da es ja auch die Wirbelsäule belastet.
Nun da ich etwas dünne beine wollte ich mehr masse drauf hauen.
Bloß kann man mit der Beinpresse auch gut aufbauen???
wie weit kommt man damit?
oder geht das nur mit Kniebeugen.

Vielen Dank im Vorraus

MFG fitman1