Den Split finde ich nicht schlecht, Rücken/Beine habe ich wg. Kreuzh. auch an einem Tag. Machst du Brust/Schultern tats. 2x die Woche oder startest du rollierend am Ende der Woche neu? Im ersten Fall würde ich mir dann nämlich Gedanken über einen 2er Split machen. Poste mal deine Übungsauswahl.
Gruß
Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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Zitat von flex_wheeler
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