Hallo Leute,

Ich nehme zurzeit nur Eiweiß und möchte mit einigen Supplementen aufeinmal anfangen. Ich würde gerne wissen, ob es schädlich ist so viele Supps aufeinmal zu nehmen, weil ich am Tag fast auf 20 Tabletten komme und das kommt mir unheimlich viel vor...

Zink 15mg , 2x1Stück am Tag
BCAA'S, 3x3Stück am Tag
L-Carnitine, 1x2Stück vorm Training
Gelatine, 2x1Stück am Tag
Vitamine B-Complex, 3x2Stück am Tag
Vitamine A-Z, 1x1Stück am Tag


Kann ich die alle so einnehmen?