Hey kennt sich jemand mit vegan ketogen aus?

Ich komme bei der normalen ketogenen einfach nicht weiter runter nach meiner Abnahme (35kg)

Wo finde ich denn sinnvolle/unabhängige Studien dazu?
Pubmed fand ich da recht durchwachsen :/ Und peta, vegan.eu und so sind ja recht vorbelastet


Eignet sich denn High carb low fat low protein auch zum Abnehmen oder sind die Youtuber/Blogger nur krass drauf, sehr genetisch bevorzugt oder/und machen irre viel Sport? Oder sollte ich weiter ketogen testen und halt die Kcal runterschrauben (also low carb low calorie sozusagen)??


Stimmt das eigentlich mit weniger Körpergeruch bei veganer Ernährung?!