Hilfe wegen splittplan

[futurbbuilder]

Hallo Leute,
Ich trainiere im Moment in einem Push/Pull 2er Splitt wie folgt:
-MONTAG(tag1)
-DIENSTAG(tag2)
-MITTWOCH(pause)
-DONNERSTAG(tag1)
-FREITAG(tag2)
-SAMSTAG(pause)
-SONNTAG(pause)
nun hab ich eine FRAGE undzwar wollte ich wissen ob es möglich ist am Wochenende noch ein relativ kurzes aber focusiertes TRaining einzubauen, undzwar wie folgt:
auf jedefall würd ich immer etwas den Bauch trainieren und dann noch eine Muskelgruppe die ich jede woche variere
also eine Woche zum Beispiel am Wochenende Bauch+Arme und dann nächste Woche BAuch+Brust und so weiter.
Im MOment hab ich keinerlei problem mit erholung oder so
freue mich auf Antwotren

[Prepy]

Wenn du meinst es zu brauchen und die Regeneration mitmacht....tu es

[Seyamak]

Hast du die Frage nicht schon Gestern Abend gestellt, im Anfängerforum?

[futurbbuilder]

Ja hab ich siehst du irgendwelche Antworten ?
Also sollte es wenn die Regeneration mitmacht kein Problem sein?

[Prepy]

Nein warum auch

[RicoW]

Und was soll das bringen? Lass doch dem körper seine erholung so störst du die nur ich sehe darin keinen sinn

[Seyamak]

Ja hab ich siehst du irgendwelche Antworten ?

Zum Glück hat dir jetzt jemand geantwortet, sonst müssten wir deine Frage ja nochmal, in einem anderem Bereich lesen.
Und hoffentlich gehst du mit deinen Zukünftigen Fragen, nicht genauso vor.

[futurbbuilder]

Wer weis wer weis die Zukunft wird's zeigen

[PhilippAlex]

Wer weis wer weis die Zukunft wird's zeigen

Nächstes Mal gibt's ne Sperre