Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    14.01.2015
    Beiträge
    99

    WKM 7 Tage die Woche

    Moin,

    habe gestern wieder mit dem Training angefangen.
    Jetzt bin ich mir aber unsicher wie ich damals trainiert habe.

    Kann ich den Standard-WKM 7 Tage die Woche ausüben.

    Sprich:
    Montag TE1
    Dienstag TE2
    Mittwoch TE1
    Donnerstag TE2
    usw.

    Oder ist das eindeutig zu viel ?

  2. #2
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
    Registriert seit
    04.09.2011
    Beiträge
    8.134
    Zu viel....einen Tag Pause dazwischen solltest schon machen.
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  3. #3
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Ja und dafür braucht es auch keinen extra Fred.

Ähnliche Themen

  1. Trainingsplan beurteilen 6 Tage die Woche 2xPushPullBeine
    Von mentissimo im Forum Anfängerforum
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 16.01.2014, 11:41
  2. Muskelaufbau und dabei 2-3 Tage die Woche fasten???
    Von biggolo im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 27
    Letzter Beitrag: 12.10.2013, 21:37
  3. 3 Tage die Woche oder doch lieber 5?
    Von TimoP im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 24.08.2012, 08:58
  4. Wieviele trainingsfreie Tage pro Woche
    Von leon-k im Forum Abspeckforum
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 24.09.2009, 01:48
  5. Trainingsplan 5 Tage Woche
    Von villabacho im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 30.07.2007, 12:29

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele