Guten Abend,
Ich würde mich auch gerne vorstellen da ich schon meinen ersten Thread reingestellt hab. Nun zu mir. Ich bin 25, 1,90m und wiege Ca 100kg. Ich betreibe schon seit 8 Jahren Kraftsport mit einer Pause dazwischen (2 Jahre wegen Verletzung). Seit 15 Monaten trainiere ich wieder regelmäßig 4 mal die Woche. Mein Ziel ist es so gut wie möglich fettfreie Muskelmasse aufzubauen. Ich freue mich und bin gespannt was mich hier so erwartet. Bin gerne für Tipps offen und probiere auch gerne neue Trainingstechniken aus.
Viele Grüße
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