Hallo miteinander,

in der Vergangenheit habe ich bei Klimmzügen relativ schnell Schmerzen in der Armkehle bekommen. Das hat sich dann meist sehr langwierig gestaltet, weshalb ich gänzlich auf Klimmzüge verzichtet hab.
Vor 3 Wochen habe ich es dann nochmal probiert und es klappte wunderbar. Auch der Impuls für den Muskel scheint mir hierbei deutlich besser, weshalb ich von da an mein Rückentraining lediglich auf Klimmzüge und Kreuzheben reduziert habe.
Nun zu meinem Problem. Seit letztem mal merke ich, dass in der rechten Armkehle wieder ein leichtes Ziehen beginnt. Kann man dem irgendwie entgegenwirken? Dazu sei gesagt, dass ich komplett auf Armtraining verzichte. Ich würde es wieder einbauen, jedoch bin ich mir unsicher, ob das nicht evtl verschlimmernd wirkt.
Wäre über jegliche Tipps dankbar. Möchte ungern wieder auf Klimmzüge verzichten.

Viele Grüße