Was sind Skullcrushers?

[Österreicher]

In den Stickys oben steht, dass Skullcrushers eine gute Stretchpointübung für den Trizeps sind. Aber wie funktioniert die Übung eigentlich?

[Komplement]

auch bekannt unter nosebraker oder frenchpress.

[Dance]

http://www.exrx.net/WeightExercises/...ingTriExt.html
gibt mehrere bezeichnungen fuer die gleiche uebung:
scullcrushers, dt. schaedelzertruemmrer
french press
nose braker
trizepsextension

die uebung kann variieren indem man den winkel der bank aendert, sie am kabelzug macht oder mit kurzhanteln, einarmig usw.

[Österreicher]

danke