Aminosäuren

[popeye[xdt]]

Wozu sind die dinger gut wenn ich ihn kaufe, was bringen mir die und was sind gute aminos? die von allstars?

mfg

[Da^Gigolo]

Eiweiß ist nichts anderes also Polypeptide

Poly heisst nichts anderes als mehrer

Und Peptide sind Aminos...


Das heisst ganz viele Aminos miteinander verbunden ist Eiweiß.

Eiweiß gespalten= Aminos....


Dann nimm lieber eiweiß weil bei aminos muss der koeper die erstmal in eiweiß umwandeln...

[popeye[xdt]]

noch andere meinungen?

[Buschi]

Aminosäuren sind hydrolisierte (vorverdaute) Proteine. Dadurch können sie vom Körper schneller aufgenommen werden, gelangen schneller ins Blut und stehen den Muskeln schneller zur Verfügung (nach ca. 30 Minuten) als zum Beispiel Casein (nach ca. 60 Minuten) oder Eialbumin (ca. 60 Minuten).
Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass sie im Gegensatz zu den beiden anderen Eiweißarten in einer höheren Konzentration im Blutkreislauf vorhanden sind und dadurch einen größeren anabolen Schub auslösen können. Deshalb wird auch in der Regel eine Einnahme direkt nach dem Training empfohlen, wenn die Muskulatur schnell und viele Aminosäuren benötigt und auch eine höhere Aufnahmefähigkeit aufweist.
Der Nachteil besteht darin, dass sie bereits schon nach etwa 90 Minuten nicht mehr im Blut zur Verfügung stehen wohingegen Casein oder Eialbumin langsamer absorbiert werden und somit eine längere (Casein bis zu acht Stunden) Proteinversorgung gewährleisten.
Als Alternative könntest du dir auch ein Whey-Protein kaufen. Diese bringen dieselben Vorteile wie Amonosäuren mit sich und kosten weitaus weniger.
Gruß

[lazylord]

Ganau so schauts aus.
Kauf dir nen ordentliches Whey
LaZy

[DoGGFlExX]

Ganau so schauts aus.
Kauf dir nen ordentliches Whey

[lazylord]

He he DoGGFlExX, wir verstehen uns
LaZy

[DoGGFlExX]

He he DoGGFlExX, wir verstehen uns
LaZy

Yop.

[Donnie Darko]

Eiweiß ist nichts anderes also Polypeptide

Poly heisst nichts anderes als mehrer

Und Peptide sind Aminos...


Das heisst ganz viele Aminos miteinander verbunden ist Eiweiß.

Eiweiß gespalten= Aminos....


Dann nimm lieber eiweiß weil bei aminos muss der koeper die erstmal in eiweiß umwandeln...

andersrum mein Freund
Der Körper muss EW in Aminosäuren zerlegen.
Aber ein gutes Whey hat eine gute Aminosäurebilanz. Aminos isoliert sind absolute Geldverschwendung

[Pecto]

Falsches Forum.