Ungünstige Fettverteilung

[matscher123]

Hallo,

ich befinde mich momentan noch in meiner Diätphase! Eigentlich keine sonderlich spezielle Sache: Kaloriendefizit; Cardio; Kraft wie zu Beginn der Diät.

Jetzt merke ich schon deutlich, dass ich abgenommen habe, wiederum ist die Fettverteilung (meiner Meinung nach) irgendwie ungünstig!

Hab einerseits irgendwie schon manchmal Probleme auf meinem Hintern zu sitzen und merke, dass es beim Schlafen an der Hüfte an den Knochen drückt.
Andererseits sehe ich am Bauch noch einen relativ deutlichen Bauchansatz, den ich aber auf jeden Fall noch wegbekommen möchte.
Glaube zudem, dass ich in der letzten Woche mit meinem Bauch nicht voran gekommen bin.

Meine Fragen sind folgende:

1. Reguliert sich die Verteilung des Fettes am Körper wieder
2. Was kann man noch gegen den letzten Fettrest am Bauch tun?

Ich danke im Voraus für die Antworten...

[LARSerinho]

der körper verbrennt kf überall gleichmässig, daher dauert es bei den individuellen problemzonen IMMER länger, diese zu bekämpfen. (logisch, da da ja am meisten fett sitzt). daher mach weiter und halt durch, dann klappt es auch.

p.s: du glaubst in der letzten woche am bauch keine fortschritte gemacht zu haben?? kann gut sein, kann ich nicht beurteilen. aber 7tage, ist kein relevanter/aussagekräftiger zeitraum. was meinst du, was du in einer woche schaffen kannst??? max. 1kg pro woche. alles drüber ist muskelmasse. ausserdem denke ich, dass deine "beurteilung" nur subjektiv ist, oder hast du deine umfänge gemessen und fotos gemacht?