Knieproblem

[Gaatscher]

Hallo,

habe seit letzte Woche Montag Beschwerden in meinem linken Knie.
Habe Freitags schwere Kniebeugen gemacht (4x6 Wdh) und Sonntags schweres Kreuzheben (4x4-6 Wdh)

Habe allerdings nur Schmerzen wenn ich in die Hocke geh bzw mit meinen Armen das Knie an den Oberkörper anziehe. Außerdem knackt das äußere Seitenband speziell wenn ich Gefälle laufe. Es ist zwar schon etwas besser geworden aber nochned ganz weg. Ich hatte zuvor nochnie derart Probleme mit meinen Knien.
Zur Unterstützung für die Gelenke nehme ich Glucosami-Kapseln.

Hab mal die Krankengymnastik meiner Freundin gefragt die meinte dasses wahrscheinlich nur ne Überlastung sei..

Hat jemand schon derart Probleme bzw Erfahrungen gehabt?

Viele Grüße

[Gaatscher]

Achso wollte noch anmerken das ich bei den Kniebeugen so weit wie möglich runter gehe. Deutlich spürbare Belastung auf den Knien, jedoch zuvor nochnie Probleme gehabt.

Aufwärmen tu ich mich zuvor 10 min auf dem Crosstrainier, mache Dehnübungen und 4 Aufwärmsätze

[Transformer2706]

Hey,

habe dazu einen Erfahrungsbericht aus persönlicher Sicht. Dieser ist jedoch alles andere als schön. DArum sage ich jetzt schon, geh auf jeden Fall zu einem Arzt und lass es untersuchen!

Es ist jetzt etwa 4 Jahre her, da ging es schon los mit den Beschwerden im linken Knie, nie wirklich richtig dramatisch, aber doch immer wieder auftretende Beschwerden nach Belastung. Ich habe das ganze auf die leichte Schulter genommen, ein Facharztbesuch herausgezögert. Ich muss heute gestehen, das war ein Fehler.
Ich war nun letztes Jahr bei einem Chirurgen ( Sportmedizin ), dieser veranlasste aufgrund meiner Symptomatik ein MRT. Der Befund war für mich schon recht hart, es zeigten sich deutliche Veränderungen in der Knorpelstruktur, völlig abweichend zu einem physiologischen Zustand in meinem Alter. Zudem zeigste sich eine Dysplasie, also Fehlstellung der Kniescheibe.
Der Befund war so ausgeprägt, das eine Kniespieglung veranlasst wurde ein paar Wochen darauf. In dieser ein noch schlimmerer Befund...Kniearthrose Grad 3 retropatellar, medial und tibial. Es betrifft also das komplette Knie.

Ich möchte kein Mitleid oder dir Angst machen, um Gottes willen...ich will nur klar machen, dass eine Untersuchung defintiv notwendig ist. Ich habe mit sowas wirklich nicht gerechnet.
Das ganze schrenkt bis heute im Beintraining natürlich ein, Schmerzen habe ich ab und zu immer noch. Das Beste ist trotzdem der Muskelaufbau, so der Kniespzialist bei dem ich war. Man merkt auch wirklich eine stark pos. Tendenz.

Also, einfach mal zum Doc gehen...das Knie zeigt wenig Toleranz, es nimmt oft schneller Schaden wie viele denken.

Grüße,
Marc

[Tiger91]

Hatte ja auch erst letztens meine Knorpelgeschichte mit der keiner gerechnet hat.
4 Jahre mit nem Knorpelschaden und -splitter (freier Gelenkkörper) rumgerannt. Zwar dadurch keine weiteren Schädigungen erhalten aber fast täglich Schmerzen. War nicht so cool.

Wenns nicht bald besser wird ab zum Spezialisten, da schließ ich mich an.

[Gaatscher]

Alles klar Leute! Danke!